《通讯生物学》近日发表的生快岁一项针对40多万英国成年人基因数据的新研究显示，走路速度和生物学年龄的步走基因标记之间存在明显关联。

英国莱斯特大学国家健康研究所的年轻科研人员对405981名英国生物银行中年参与者的基因数据进行研究，证实了步行速度和白细胞端粒长度（LTL）的生快岁因果关系——LTL是生物学年龄的一个标记，一生快走可以使人到中年时比其生物学年龄年轻16岁。步走

也就是年轻说，科研人员发现更快的生快岁步行速度与更长的端粒有关，与活动量无关。步走

端粒是年轻每条染色体末端的“帽子”，含有非编码DNA重复序列，生快岁可以保护染色体免受损伤，步走就像鞋带末端的年轻帽阻止鞋带解开一样。每次细胞分裂时，生快岁端粒都会变短，步走直到短到细胞无法再分裂，年轻这就是“复制性衰老”。因此，科学家认为LTL是生物年龄一个强有力的标记，与个人出生时间无关。

虽然端粒长度与疾病之间的关系尚不完全清楚，但衰老细胞的逐步增长被认为是导致人们与衰老相关的一系列症状的原因。

步行对身体、心理、社会和健康的益处已被充分证明，而这项研究首次将基因数据与参与者自我报告的步行速度、可穿戴活动跟踪设备的实际运动强度测量值进行比较。

“之前关于步行速度、体力活动和端粒长度之间关系的研究结论不一致，缺乏高质量数据。”论文主要作者、莱斯特大学的Paddy Dempsey表示，“这项研究利用基因数据为更快的步行速度和更长的端粒长度的因果关系提供了有力的证据。腕带式可穿戴活动跟踪设备的数据也为此提供了支持。”

莱斯特大学的研究人员之前使用英国生物银行已证实，每天只需快走10分钟就能延长预期寿命，快走的人比慢走的人寿命长20年。这项新研究表明，快步行走与端粒长度存在因果关系。

“习惯较慢的步行速度是识别慢性病、不健康、老龄化风险更高的人群的简单方法，而且活动强度可能在优化干预措施方面发挥重要作用。例如，除了增加整体步数外，也可以增加给定时间内完成的步数。然而，这需要进一步调查。”Dempsey说。

论文资深作者Tom Yates补充说：“虽然我们之前已经表明，步行速度是预测健康状况一个很强的指标，但不能确定快步行走真的会带来更好的健康。在这项研究中，我们使用人类基因图谱中的信息来表明，根据对端粒的测量，更快的步行速度确实可能导致更年轻的生物学年龄。”

相关论文信息：https：//doi.org/10.1038/s42003-022-03323-x

作者：王方 来源：中国科学报

• ·欧、美ESG监管路径差异化 全球资管格局面临强力重塑
• ·未按照规定使用经备案的保险条款和费率 平安产险安顺中支被罚35万元
• ·雅诗兰黛Q4营收超预期 净利润同比下降95%
• ·商务部：中方坚决反对美芯片法案部分条款限制有关企业在华正常经贸投资活动
• ·风口到浪尖 增额终身寿险何去何从
• ·2022年二季度国内5G手机市场市占率保持上涨 iPhone市占率排名第一
• ·外交部：美西方炒作所谓“中国债务陷阱论” 根本站不住脚
• ·“疯产姐妹”曲终人散，网红经济不存在最佳拍档？
• ·下月开始！深圳医保个人账户迎“巨变” 这些担忧靠谱吗？
• ·中天策略:8月19日市场分析
• ·商务部：美方出台《芯片和科学法案》是典型的差异化产业扶持政策
• ·福布斯中国发布2022中国最佳CEO|完整名单
• ·北京延庆社会面阳性+7，风险点位公布！朝阳、海淀这两处场所今起暂停营业
• ·中企联合粮食储备有限公司揭牌成立
• ·专访于冬：博纳既要拍战争片也要文艺片，最重要的决定是回A股
• ·中日第九次高级别政治对话昨日举行 外交部回应